Psycholoog Amsterdam-Oost
Praktijk van Mireille Lindt
Welkom! Mijn naam is Mireille Lindt, psycholoog in Amsterdam-Oost. Ik ben 39 jaar en heb mijn studie psychologie afgerond aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, waar ik me specialiseerde in klinische psychologie. Sinds 2017 ben ik werkzaam als zelfstandig psycholoog, en ik ben gepassioneerd over het begeleiden van mensen op hun persoonlijke reis naar meer balans, rust en zelfinzicht.
Als psycholoog ben ik ervan overtuigd dat ieder van ons, ongeacht de uitdagingen waarmee we geconfronteerd worden, de mogelijkheid heeft om innerlijke kracht en veerkracht te ontwikkelen. Mijn aanpak is praktisch, direct en vooral gericht op het hier en nu. Ik geloof in de kracht van kleine veranderingen die op de lange termijn een groot verschil kunnen maken. Mijn rol als psycholoog is niet alleen om te luisteren, maar om je de tools aan te reiken die je helpen om je eigen pad naar welzijn te vinden.
Mijn interesse in psychologie begon al op jonge leeftijd. Als kind was ik altijd gefascineerd door de manier waarop mensen zich verhouden tot elkaar, hun omgeving en vooral hun eigen emoties. Wat maakt dat we ons soms gelukkig voelen en op andere momenten vastlopen? Na mijn studie besloot ik mezelf te verdiepen in deze vragen, en al snel ontdekte ik dat ik mijn werk wilde baseren op de overtuiging dat mensen in staat zijn om hun eigen leven te sturen als ze de juiste ondersteuning en inzichten krijgen.
In mijn werk richt ik me vooral op mensen die vastlopen in hun patronen of ontevreden zijn met hun huidige situatie. Of je nu worstelt met stress, onzekerheid, angst of onverwerkte emoties, mijn aanpak is erop gericht om je helderheid te bieden en je de regie terug te geven. We werken samen aan praktische oplossingen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Ik maak gebruik van een combinatie van cognitieve gedragstherapie (CGT) en oplossingsgerichte therapie, waarbij de focus ligt op wat er wél werkt. Mijn werkwijze is altijd aangepast aan jouw persoonlijke situatie. We werken samen aan het doorbreken van negatieve gedachten en gedrag, zodat jij jezelf niet langer beperkt voelt door oude patronen. Het doel is om je kracht en zelfvertrouwen te herstellen, zodat je weer vrij kunt leven.
Ik geloof sterk in de kracht van zelfcompassie. Veel van de obstakels die we ervaren, zijn vaak het resultaat van onrealistische verwachtingen van onszelf. Door met vriendelijkheid naar je eigen gedachten en gevoelens te kijken, ontstaat ruimte voor verandering. Mijn therapieën zijn dus niet alleen gericht op het oplossen van problemen, maar ook op het vergroten van zelfinzicht en acceptatie. We werken aan het ontwikkelen van een gezonde relatie met jezelf, zodat je met meer vertrouwen en kracht de uitdagingen van het leven kunt aangaan.
Als ik niet werk, ben ik te vinden in de natuur, waar ik van de rust en ruimte geniet. Ik hou van wandelen in de Amsterdamse bossen, het lezen van boeken over persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit, en het volgen van creatieve workshops. In mijn vrije tijd werk ik ook aan mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, wat ik belangrijk vind om in balans te blijven, zowel voor mezelf als voor mijn cliënten.
Ben je benieuwd hoe we samen aan jouw doelen kunnen werken? Neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik ben er om je te ondersteunen, of je nu net begint of al een tijdje bezig bent met persoonlijke groei. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan jouw welzijn te werken!
