Over Laura Wester - Even voorstellen

Ik ben Laura Wester, psycholoog en praktijkhouder. Geboren en getogen in Amsterdam, waar ik nog steeds woon, ben ik van jongs af aan vertrouwd met psychologie; zowel mijn moeder als mijn grootmoeder hadden een eigen praktijk. Ik kon met hun vanaf jonge leeftijd al sparren over klachten, krachten en persoonlijke groei.

Hoe therapie op mijn eigen pad kwam

Het verlies van mijn vader toen ik zeven was, heeft mij diep gevormd. Rouw en verlies zijn niet iets wat je simpelweg “oplost”, maar ik heb toen al ervaren hoe krachtig therapie kan zijn. Daarnaast heb ik zelf te maken gehad met burn-out klachten. Ik vond het lastig om mijn grenzen goed aan te geven, vond veel dingen leuk en kon niet goed nee zeggen of aanvoelen wat ik eigenlijk nodig had.

Mijn persoonlijke ervaringen helpen me in mijn werk, niet omdat ik het beter weet, maar omdat ik écht kan invoelen wat iemand doormaakt. Ik heb over de jaren heen geleerd hoe je beter in contact kan staan met je emoties, gevoel en je lijf. Het heeft me doen realiseren hoe helpend het kan zijn om in verbinding te staan met jezelf en je omgeving en de keuzes die je daarbij maakt.

De keuze voor mijn eigen praktijk

Deze praktijk is ontstaan vanuit de wens om iets anders te bieden binnen de zorg: meer ruimte voor de verbinding tussen hoofd, lichaam en geest, en kortere wachttijden zodat je sneller geholpen kunt worden.

Tijdens mijn stagejaren viel het mij op dat ons gezondheidssysteem nog sterk gebaseerd is op een scheiding tussen lichaam en geest. In gesprekstherapie ligt de focus op het brein, in het ziekenhuis op een specifieke lichamelijke klacht. Maar waarom zouden we die twee gescheiden houden? We zijn tenslotte één mens, één geheel.

Dat besef liet mij niet meer los. Ik wilde een plek creëren waar alles samenkomt, waar zorg integraal wordt aangeboden en waar hoofd en lichaam niet los van elkaar worden gezien. Vanuit die overtuiging is mijn praktijk ontstaan: met een passie voor holistische zorg, aangeboden binnen een wetenschappelijk kader.

Kort iets over mijn werkwijze

In mijn werkwijze combineer ik verschillende therapievormen en methoden, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en runningtherapie. Alles wat ik inzet is evidence-based en tegelijkertijd afgestemd op wie jij bent als persoon. Geen standaardtraject, maar maatwerk. Een aanpak die niet alleen kijkt naar je klachten, maar waarin jij als mens centraal staat, inclusief je leefstijl, je context, je doelen en jouw unieke behoeften.

Cliënten omschrijven mij vaak als empathisch en open, met een goed luisterend oor en een nuchtere houding waarin ook ruimte is voor humor. Tegelijk ben ik niet bang om confronterend te zijn wanneer dat helpend is. Ik werk meestal kortdurend (12-16 sessies), maar langere trajecten zijn ook mogelijk als dat nodig of wenselijk is.

Neem contact op

Ben je benieuwd hoe we samen aan jouw doelen kunnen werken en heb je interesse om te starten met therapie? Neem dan gerust contact met me op voor het maken van een eerste afspraak. Je bent van harte welkom.

- Laura